Inspiration / Trucs et astuces

Les souvenirs et la mémoire sont importants pour notre bien-être. Apprends-en davantage sur la mémoire sensorielle et découvre des trucs pour avoir une bonne mémoire.

L'écriture manuscrite offre plusieurs bienfaits pour la santé. Une habitude saine à implanter dans ton quotidien qui peut grandement aider à améliorer ta mémoire. C'est l'une des raisons pour lesquelles on a créé le journal autobiographique : Mes Racines.

L'idée est de compiler vos souvenirs dans le but de les revisiter à la fin de l'année. On a tendance à se souvenirs que des moments plus difficiles, pourtant, il y a bien plus de positif que l'on pense dans une année!

Une de nos traditions familiales depuis bientôt 10 ans à mon chum et moi est d'offrir des cadeaux en pots pour Noël!