Écrire ses mémoires : 4 mythes à oublier

L’envie d’écrire tes mémoires te titille, mais tu te trouves toujours une défaite pour repousser ton projet ? ✍🏼

Il existe beaucoup de fausses croyances entourant les récits de vie. À priori, ça semble un projet intimidant parce que la première chose qui nous vient à l’esprit, c’est la forme traditionnelle : l'autobiographie.

Et si je te disais qu’écrire son histoire de vie, c’est beaucoup plus simple que tu crois et que ça peut se faire dans le plaisir ? 😊

Dans cet article, je déconstruis les mythes les plus populaires sur les récits de vie. Ceux que j’entends au quotidien dans ma pratique et qui malheureusement empêchent une majorité de gens de se lancer dans l’aventure. 

Mythe #1️⃣ :

Je ne suis pas célèbre, donc personne ne voudra lire mes mémoires.

C'est l'un des mythes les plus répandus, mais il est fondamentalement faux! Chaque vie est unique, précieuse et mérite d’être racontée. Imagine, il y a 8 milliards d’êtres humains sur terre ayant chacun une histoire singulière. Quand j’y pense, ça me donne des frissons tellement c’est extraordinaire. 😄

Alors, tes expériences, tes défis et tes réussites ont de la valeur, peu importe ton statut dans la société. Tes proches trouveront ton histoire probablement beaucoup plus touchante que la biographie de Madonna! 💪

Mythe #2️⃣ : 

Je n'ai pas assez d'expérience pour écrire des mémoires.

Il est facile de sous-estimer l'importance de nos propres expériences. Que tu aies vécu beaucoup de choses ou que ta vie semble relativement ordinaire, chaque personne a des moments clés, des rencontres et des réflexions qui méritent d'être transmises. ✨

Les mémoires ne nécessitent pas une vie extraordinaire, mais plutôt une capacité à réfléchir, à comprendre et à communiquer tes expériences d'une manière significative.

Pourquoi ne pas commencer tout de suite ? On pense souvent qu’il faut être à sa retraite pour commencer ce type de projet. 

Que tu aies 25, 40 ou 60 ans, il n’est jamais trop tôt pour débuter. Ton passé ne changera pas avec les années et tes souvenirs seront plus frais. 👱🏼‍♀️

En plus, tous les récits personnels sont une mine d’or pour les historiens. Ça les aide à comprendre comment les gens vivaient au quotidien. L’organisme Passe mémoire s’occupe de ramasser tous les récits de vie, peu importe la forme. Tu peux même y déposer tes documents de façon anonyme. 📒

Mythe #3️⃣:

Je ne suis pas un.e écrivain.e, donc je ne peux pas écrire mon autobiographie

Qui a dit qu'il n'y avait qu’un moyen de raconter son histoire ? 🌳

La forme est secondaire. Le plus important c’est de sauver le plus de souvenirs possibles. Il existe plusieurs alternatives à l’autobiographie traditionnelle, comme par exemple, notre journal autobiographique. 🖋

Alors, si c’est la seule raison qui te retient, c’est le temps de foncer en choisissant le format adapté à tes goûts et à ton rythme. 

Mythe #4️⃣:

Écrire sa vie signifie devoir se rappeler de tout parfaitement.

Il est courant de croire que pour transmettre son histoire, il faut se souvenir de chaque détail avec une précision parfaite. 

La mémoire humaine est souvent imprécise et sujette à des distorsions avec le temps. L'objectif n'est pas de reproduire chaque événement exactement tel qu'il s'est produit, mais plutôt de capturer l'essence de ton expérience et les émotions qui y sont associées. 🤯

Il existe plusieurs exercices pour stimuler la mémoire et retrouver des souvenirs que l’on croit oubliés. Il suffit parfois d’une petite étincelle pour faire jaillir un torrent de souvenirs. 💫

C’est dans cette optique que j’ai créé l’atelier des souvenirs. Je t’aide concrètement à retrouver des souvenirs que tu croyais perdus à jamais. 

Alors, convaincu.e ? Ne laisse pas une fausse croyance t’empêcher de plonger dans cette aventure extraordinaire. C’est non seulement un lègue immatériel très précieux pour tes proches, mais c’est aussi un travail d’introspection bénéfique qui deviendra un moteur puissant pour le reste de ta route. 🌿

Tu as envie de plonger, mais tu ne sais pas comment t’y prendre ? 🤔

J’offre des ateliers pour t’aider à bien débuter ton projet ou de l’accompagnement personnalisé. 

N’hésite pas à m’écrire.