Petit guide pour créer un mood d'écriture parfait

Se créer un mood d'écriture, c'est-à-dire établir une ambiance ou un état d'esprit propice à l'écriture, est important pour plusieurs raisons lorsque l'on veut raconter sa vie ou tout simplement se lancer dans le journaling. 📒

Créer son petit cocon est bénéfique pour trouver l’inspiration, rester concentrer et maximiser ton temps. Avec ces trois ingrédients, vous aurez une recette gagnante pour écrire… dans le plaisir! 

Parce que sans plaisir, pas de motivation et pas de motivation, impossible de passer à l’action. 💪

Voici mes meilleurs trucs pour vous aider à vous créer un espace favorable à l’écriture :

1️⃣ : Le choix du lieu 

Le choix du lieu où vous rédigerez est primordial! 

Il faut absolument un endroit où vous ne serez pas dérangé. Ça prend un environnement calme où vous vous sentez à l’aise et qui est favorable au lâcher prise. Ça peut être un coin tranquille de votre maison, un café ou une bibliothèque, peu importe. L’essentiel c’est que cet endroit vous inspire et favorise votre concentration. 

2️⃣ : Désencombrer l’espace

Avant de commencer votre séance, vous devez absolument vous assurer que votre espace est désencombré. Il est plus facile de se concentrer lorsque notre environnement est propre et rangé. 🧹

Vous pouvez, par contre, aménager votre espace avec des éléments qui vous inspirent : affiches, citations, bouquet de fleurs, bibelot, name it! Tant que ça stimule votre créativité!

Besoin d’un coup de pouce pour faire le ménage ? Vous trouverez ici des astuces pour trier efficacement tes souvenirs. 

3️⃣ : Créer une ambiance

L'ingrédient clé pour réussir votre séance! 

Choisissez des éléments qui vous mettent automatiquement dans le bon état d’esprit pour écrire. Ça peut être une bougie parfumée, une musique douce ou une bonne boisson chaude. Vous seul.e connaît ce qui vous fait du bien. 🕯

En créant une ambiance qui vous inspire, vous pourrez plus facilement vous plonger dans les événements passés. Votre façon de les raconter sera aussi plus vivante, parce que vous serez connecté.e à vos émotions, ce qui vous permettra de les partager de façon plus sincère. 

4️⃣ : Réduire les distractions

En éliminant les distractions, vous augmentez votre concentration et ça permet de plonger plus facilement dans vos souvenirs et de les explorer en profondeur sans être distrait.e par des pensées ou des préoccupations extérieures.

Alors, on s’assure que les enfants ne viennent pas nous interrompre, on éteint les notifications sur notre téléphone et notre ordi, on ferme la fenêtre si notre esprit a tendance à facilement vagabonder. 🔕

Plus vous serez dans une bulle, plus votre séance sera productive. 

5️⃣ : Mettre à votre disposition du matériel stimulant

On a parfois besoin d’un petit coup de pouce pour trouver l’inspiration. 

Vous pouvez mettre à votre disposition des éléments qui vous aideront à stimuler votre créativité : journal intime, dictionnaire, photos, roman, etc. ✨

Il suffit d’une petite étincelle pour raviver de grands moments. 

6️⃣ : Établir une routine ou des rituels

Je sais, c’est un mot qui peut faire peur!

Loin de moi l’idée de vous effrayer, mais créer une routine régulière aide à se plonger plus facilement dans le projet. 

À titre d'exemple, voici ma routine : 

☀️ Je choisis le moment de la journée où je me sens le plus créative. Pour moi, c’est le matin. 

☕️ Je me prépare une bonne tisane. 

🧘‍♀️ Je débute ma séance d’écriture par des étirements pour bien me centrer. Ça pourrait aussi être une courte méditation ou de la visualisation.

✅ Je me fixe un objectif clair à atteindre au cours de la séance : un nombre de mots, terminer un chapitre ou explorer un thème particulier. Avoir des objectifs clairs aide à rester concentré.e et motivé.e

🎶 Je mets une liste musicale.

🕯 J’allume ma bougie préférée des Mauvaises herbes ou je pars mon diffuseur d’huiles essentielles. 

Me voilà proche de l’état de Grâce! 😇

En terminant, je veux vous rappeler que vos séances d’écriture, c’est un moment pour vous et que l’objectif ultime, c’est d’avoir du plaisir! 

Si vous sentez que ce n’est pas un bon moment ou une bonne journée, ne forcez pas les choses. Si vous n’avez pas de plaisir, vous commencerez à voir ça comme une tâche et on se rappelle que c’est ce que l’on doit éviter à tout prix! 

Si vous êtes bloqué.e, faites autre chose! Sortez prendre une marche, faites de la méditation, de la cuisine ou lisez un livre, peu importe. Le but est de vous changer les idées pour permettre à l’inspiration de revenir. 🧘‍♀️

Oh! j’allais oublier. Je vous suggère fortement d’écrire à la main! Pourquoi ? Parce que l’écriture manuscrite a plusieurs bienfaits, surtout lorsqu’on part à la recherche de souvenirs ou que l’on fait du journaling. 😉

Sur ce, je vous souhaite une bonne rédaction! ✍🏼